Một số phương pháp trị bệnh từ gừng phổ biến

Gừng được trồng phổ biến khá ở Đông Nam Á và nước ta với tác dụng chính để làm gia vị và cả làm thuốc. Trong củ gừng có các hoạt chất như: tinh dầu zingiberen, chất nhựa, chất cay, tinh bột... Tùy theo hình thức sử dụng, gừng có nhiều công dụng chữa bệnh khác nhau rất hiệu quả và rất dễ thực hiện.

Một số phương pháp trị bệnh từ gừng phổ biến:

Gừng chữa viêm họng và đau họng:

Dùng 1 củ gừng tươi cạo vỏ, rửa sạch thái thành từng lát mỏng hoặc đập dập. Hãm trong nước nóng  5 – 10 phút. Thêm mật ong hoặc một ít nước cốt chanh để tăng tác dụng giảm ho, tăng sức đề kháng.

Gừng trị lở loét khoang miệng:

Uống và súc miệng thường xuyên với nước gừng tươi để điều trị hiệu quả lở loét khoang miệng cũng như phòng ngừa bệnh viêm nha chu, sâu răng hiệu quả.

Gừng trị đau nửa bên đầu:

Dùng nước gừng ấm xoa bóp đều quanh vùng bị đau khoảng 10 -15 phút để giảm bớt triệu chứng. Ngoài ra để giảm đau đầu bạn có thể nhai một miếng gừng tươi để giảm đau, thư giãn tinh thần.

Gừng giúp giải độc rượu:

Uống nước gừng nóng để phát huy hiệu quả giã rượu của gừng, giúp tỉnh táo và góp phần giải độc rượu.

Gừng giúp trị sắc mặt nhợt nhạt:

Mát-xa và rửa mặt thường xuyên bằng nước gừng ấm ít nhất 1 - 2 lần mỗi ngày giúp cho da mặt hồng hào hơn.

Gừng trị gàu:

Thái gừng tươi thành những miếng nhỏ hoặc giã nát, sau đó đắp đều lên da đầu khoảng 10 - 15 phút, cuối cùng dùng nước gừng nóng gội lại thật sạch. Phương pháp này thay thế cho dầu gội, vừa an toàn cho da đầu, vừa trị gàu hiệu quả.

Gừng trị đau lưng và đau vai: 

Khi bị đau lưng và đau vai, nên dùng nước gừng nóng hoặc giã nát gừng với muối hột, sau đó dùng khăn thấm đều hỗn hợp trên đắp lên chỗ bị đau làm nhiều lần. Cách làm này giúp cơ bắp được thoải mái, lưu thông máu, giảm đau rất hiệu quả.

Gừng trị hôi chân:

Ngâm chân với nước gừng ấm pha muối loãng, khoảng 10 - 15 phút, lau khô, để chân thoáng mát, mùi hôi chân sẽ biến mất. Ngâm chân với nước gừng ấm còn giúp ngủ ngon, an thần.

Gừng trị cao huyết áp:

Khi huyết áp tăng cao đột ngột, có thể dùng nước gừng tươi nóng ngâm chân khoảng 15 - 20 phút. Nước gừng nóng mặc dù tiếp xúc bên ngoài chân nhưng thông qua các huyệt đạo ở lòng bàn chân sẽ khiến huyết quản giãn nở, tăng tuần hoàn máu, nhờ đó, huyết áp sẽ từ từ hạ xuống.

Gừng chống viêm:

Gừng còn có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa lở loét hiệu quả.

Giảm cholesterol: gừng có tác dụng giảm lượng cholesterol. Một nghiên cứu gần đây cho thấy bệnh nhân sử dụng gừng thường xuyên trong một thời gian có thể giảm rõ rệt nồng độ cholesterol.

Trà gừng giúp kiểm soát tiểu đường:

Bệnh nhân tiểu đường nên uống trà gừng vào buổi sáng sớm vì nó giúp kiểm soát lượng đường trong máu khá tốt.

Gừng chống stress:

Gừng giúp giải tỏa tinh thần, loại bỏ các trạng thái căng thẳng, chóng mặt, bồn chồn và lo lắng. Sử dụng tinh dầu gừng hoặc uống trà gừng mỗi khi bạn thấy căng thẳng để giải tỏa stress.

Gừng chống say xe:

Ăn gừng tươi cạo vỏ trước khi đi xe, máy bay... có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng say tàu xe.

Trị rối loạn dạ dày:

Gừng là một trong các biện pháp khắc phục tốt nhất cho chứng khó tiêu, đau bụng, co giật, tiêu chảy, đầy hơi, nhiễm trùng và các vấn đề khác liên quan đến đường ruột. Nước gừng có tác dụng giảm bớt một số triệu chứng khó chịu ở dạ dày và tăng cảm giác thèm ăn.

Gừng kiểm soát bệnh tim mạch:

Một số phương pháp chữa bệnh đông y cho rằng gừng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và giảm tỷ lệ đột quỵ do tim.

Gừng giúp giảm rối loạn hô hấp:

Ngoài tác dụng chữa đau họng, tiêu đờm, gừng còn có một số tác dụng chữa các bệnh về đường hô hấp như ho, cảm cúm, viêm phế quản, hen suyễn, khó thở, tức ngực...